疫情让我们的心情变得焦虑和不安，事情和学习的压力使得我们越来越容易感应疲劳和无助。在这样的情形下，学会‘Walk Away’或许是最好的护卫自己的方式。
所谓‘Walk Away’，即脱离现场。‘Walk Away’可以是行动上的，也可以是心理上的。当我们感应压力和不适时，脱离一下现场，或者放空一下自己的头脑，不去想那些令人焦虑和不安的事情，这可能会让我们恢复太平，重新获得勇气和实力。
‘Walk Away’的历程可能是在事情时间里休息，或者在空闲时间里获得放松和娱乐，好比念书、听音乐、看影戏、运动等等。这种方式可以帮我们释放压力，恢复能量，提高自信心，让我们更好地面临生涯中的挑战。
以是，无论你是学生仍是上班族，若是你感应疲劳、压力伟大，或者情绪降低，请学会‘Walk Away’。这样不仅能够护卫你的身心康健，也有利于你更好地完成事情和学业，并成为一个加倍自信和起劲的人。
