二级高血压是指在血压测量值达到临界值之上，但没有明显的器质性病变，推测为原发性高血压的一种分级。二级高血压需要及时治疗，否则容易缩短寿命，和十分影响身体健康。
二级高血压的症状有头痛、眩晕、耳鸣、眼花等，还会有心悸、胸闷、气短等症状，很容易让人感受到烦恼和不舒服。发生二级高血压，主要因为长期吸烟酗酒、亚健康状态、缺乏运动等不良的生活习惯和环境因素。
因此，预防二级高血压，首先需要控制自己的生活方式，戒烟限酒，加强锻炼，遵循饮食平衡的原则，少吃高脂、高盐和高糖的食品。如果有高血压患者家族史，或已有一定年龄，应定期到医院检查血压，并遵照医生的建议进行治疗。另外，情绪不良也会影响高血压，所以保持愉快的心情也非常重要。
