每到夏天，不少人问起来一个问题：阳了能不能洗热水澡呢？其实，夏季阳气旺盛，洗热水澡对身体影响极小，但还是有一些小细节需要注意，让你的洗澡更加健康。
首先，洗澡水温要逐渐升高，而不能从一开始就开大热水，这样会导致血管急剧扩张，心脏负担加重，尤其对于老年人、心脏病患者、糖尿病等有基础疾病的人群更容易引起心悸、胸闷、头晕等不适症状。
其次，洗澡时间不宜过长，以免过度清洁导致皮肤表层的油脂被洗掉，让皮肤变得干燥粗糙。
再就是为了防止皮肤出现过敏或感染等问题，建议每周需要更换一次浴巾，并用高温消毒。
夏季洗热水澡没有太多问题，关键是在细节上多加注意，保持良好的习惯，才能让身体更加健康。
