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孕妇禁吃十洪水果

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孕妇在饮食方面要注意许多,尤其需要注意的就是制止食用对自身或胎儿有潜在危险的食物。虽然说吃水果对人体是有益的,但并不是所有的果子都适合孕妇食用,有些水果含有差异水平的毒素和激素,或者含有太多过多的糖、酸性因素以及其他对孕妇晦气的营养因素,会对孕妇和胎儿造成影响。今天我们就来看一下孕妇需要禁吃的十洪水果:

1、龙眼:
龙眼善健脾、养血、安神,但因其汁液黏稠,不易消化,会导致腹泻,而这对孕妇来说,则会造成不适。

2、葡萄:
在孕期,孕妇需要注意的是不能食用过多的含糖水果,葡萄含糖量较高,过多的糖分未便于消化,以是食用过多会影响营养吸收。

3、荔枝:
荔枝以其特有的风味,成为人们夏日的一道美食,但荔枝具有显著的脾胃燥热作用,导致人体生病的几率会增大。

4、菠萝:
菠萝含有的酵素能够消化卵白质、促进消化,但对于孕妇来说,菠萝中含有一种酶会剖析胶原卵白,影响母体胶原纤维的正常代谢,导致皮肤松懈、皱纹增添等征象。

5、香蕉:
香蕉中含有厚实的钾,以及一定量的膳食纤维、卵白质、与维生素A、胡萝卜素等,但香蕉对照系统,不易消化,而且含糖量很高,不要在孕期吃过多。

6、奇异果:
奇异果富含维生素C,也是含碳水化合物数目最多的水果之一。但也由于含有厚实的含碘物质,食用过多会造成甲状腺性能亢进,对孕妇的胎儿发育晦气。

7、李子:
孕妇少吃李子,以防拉肚子、便秘等病症。李子具有促进肠道蠕动的作用,容易导致肠胃痉挛和腹泻等不适症状,这也就影响到孕妇的康健了。

8、柿子:
柿子虽好吃,然则也有其坏处,因柿子中的鞣酸含量较高,在一定浓度条件下能与卵白质凝固,发生不易消融的鞣酸卵白质,致使柿子生食会由于胃液不易剖析而滞留在胃中、发生胃口不适、恶心、吐逆等症状。

9、木瓜:
孕妇吃木瓜,由于木瓜纤维质地细嫩,一旦在胃肠道内停留时间过长,就容易引起消化不良、便秘等病症。

10、西瓜:
西瓜主要因素是水分,而在孕期,孕妇不宜食用过多的清淡水果,如虽然芒果、葡萄柚、橙子等,由于这些水果中含有过多的酸,消化会变得难题。

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