蜉蝣（英文名：mayfly）又称一日虫，是鳃肢亚门昆虫纲中的一种，属于生物界中最简单的昆虫之一，因其一生只有短暂飞行的时间而得名。它的翅膀长得像透明的蝌蚪尾巴，冠状触角的芒刺也非常显眼。人们常说的“蜉蝣一生只为爱飞行”，其实是因为蜉蝣成虫仅有一天到三天的生命周期，体内没有消化系统，不能进食，也不再进行生殖，仅仅是为了找到交配对象而飞舞。
蜉蝣分布广泛，生活在世界各地的河流和湖泊中，具有很强的生命力和生存力。蜉蝣的历史可以追溯到3.6亿年前，也就是地球生命诞生之初，是地球上最古老的生物之一，被专家们誉为“活化石”。
在中国，蜉蝣是受到保护的珍稀昆虫之一，但是由于水环境的污染和人类活动等原因，其数量急剧下降。于是，保护蜉蝣已成为我们保护水生态的重要任务之一。
