洗头掉多少头发才算正常？这是许多人都十分关注的问题。通常情况下，头发的脱落是一个自然的生理现象，每天掉落50~100根头发是正常现象。如果数量在这个范围内，就不必大惊小怪。但对于脱发严重的人来说，50~100根头发仿佛是一个遥不可及的数字。
怎样才能判断自己的头发是否过多脱落呢？方法有很多，常见的是在洗头时以及梳头时统计掉发的头发数。另外，也可以通过某些项目来进行分析判断。例如，通过查看头发的毛囊数量、毛发生长时间及生长周期等因素。
那么，如何才能减少头发的脱落呢？以下是简单的小妙招分享。
1. 温和洗发
洗发时用指腹而不是指甲轻揉头皮，不用力揉搓。同时要用适宜自己的洗发水，且温度不要过高。
2. 合理梳头
梳头是促进头发生长的一个好方法，但梳头的技巧也很重要。建议使用宽齿梳，并从发稍向上梳理。遇到打结的时候，需要耐心地解开，而不是硬生生地划开。
3. 杜绝烫发
烫发是头发受损的主要原因之一。如果一定要烫发，那么需要选择好的美容院，使用优质的烫发剂，还要找专业的发型师。
相信了解了上述小妙招后，大家就不用担心自己头发过多的脱落了。但是如果掉发严重，还是建议及时就医。毕竟，头发是我们仪表的重要组成部分，因此需要好好地呵护。
