鼻子是我们感受世界的窗口，嗅觉随之而来，让我们可以感受到世界上所有美好的气息。但有些人可能会因各种原因失去嗅觉，这对生活很不方便。所以，今天我们为大家介绍5个小妙招，帮助大家让鼻子恢复嗅觉。
1.鼻腔自我按摩
用手指在鼻侧按摩，反复按摩数分钟，以达到刺激鼻腔神经的目的。长时间的按摩还可以清理出鼻腔中的污垢和垃圾，起到很好的效果。
2.辛辣食品刺激
吃一些辛辣的食物可以起到刺激鼻子的作用，也可以刺激嗅觉器官的神经，以帮助嗅觉的恢复。
3.芳香疗法
利用精油、香薰等物品产生气味刺激，可以大大提高嗅觉的恢复概率。一些清新的花香、水果味道可以产生更好的效果。
4.针灸治疗
针灸是一种非常好的身体修正和改善神经对疾病的恢复响应的方式。而且，针灸治疗不需要服用任何药物，不会对身体带来任何负担。
5.良好的生活习惯
养成好习惯是改善身体健康最重要的方法之一，对于嗅觉的恢复也是如此。适量的锻炼、戒烟戒酒、愉悦的心态都可以对身体健康和嗅觉的恢复带来巨大的帮助。
鼻子是我们五官中非常重要的一部分，希望每个人都能重视并注意鼻子的健康，及时避免丧失嗅觉的情况发生。当然，如果遇到嗅觉丧失的情况，以上5个小妙招也可以在一定程度上帮助你让鼻子恢复嗅觉。
