牛膝是中医里常用的一味药材，别名叫做地黄苍耳，是苍耳科植物牛膝的根茎。牛膝味苦，性寒，归肝、肾、膀胱经。
牛膝主要用于治疗风湿病、筋骨疼痛，尤其对下肢疼痛症状效果更佳。牛膝入肝经，能够活血化瘀，对于治疗有瘀血证候的风湿病具有较好效果。
同时，牛膝还具有强筋壮骨、温肾益精、清热解毒等功效。因此，牛膝除了治疗风湿病和筋骨疼痛外，还能够用于治疗腰膝酸软、遗精滑泄、热淋涩痛等肾虚病症。
牛膝作为一味天然中草药，功效广泛、适应症多，其精华可以从不同部位提取，可作为功能性保健品、中成药、保健食品以及医疗敷料等多种用途。进食牛膝时注意适量，滥用会产生负面影响。
