荔枝是夏季水果的代表之一，不少人喜欢空腹吃荔枝。但这样做其实是很不好的，最近有研究发现，过量空腹吃荔枝会引起低血糖，大脑缺氧导致头痛、眼花、恶心、乏力等症状。因此，我们一定要适量食用。除此之外，在蚂蚁庄园游戏中，也提到了荔枝对于玩家的重要性，但是空腹吃荔枝是不利于身体健康的。
此外，大量食用荔枝还可能引起其他疾病，如荔枝病。荔枝病是一种急性中毒性疾病，引起荔枝酸和高含糖量荔枝汁的一些成分相互作用而引发的疾病。荔枝病通常在初夏高温时发生，表现为恶心、呕吐、头痛、腹泻、胸闷、抽搐等症状。
那么，我们应该怎么食用荔枝呢？首先，不要空腹食用，建议在饭后再吃。此外，荔枝含有一定的热量和脂肪，如果要减肥的人，则要适量食用。最后，要选择成熟的荔枝，不要过度食用，尤其是儿童和老人。
