众所周知，头发是人体外面的一种特殊生长物，具有护卫头皮，调治体温的作用。然而，头发希罕是困扰许多人的烦恼。那么，若何加密头发呢？
科学方式：
营养平衡：
优越的生涯习惯：
制止使用过多的化学产物：
适度推拿头皮：
头发生长需要营养物质，保证摄入足够的卵白质、维生素B、维生素C、铁和锌等营养物质，以促进头发的发育。
养成优越的生涯习惯，制止熬夜、太过焦虑和吸烟等不良习惯，保持富足的睡眠和心情愉快，有助于头发的生长。
太过使用染发剂、烫发剂等化学产物对头发造成危险，建议削减使用频率，选择温顺无刺激性的产物。
通过适度推拿头皮，可以促进头皮的血液循环，增添头发的营养供应，有助于头发的增密。
中医养发方式：
中草药食疗：
针灸疗法：
中药沐浴法：
服用一些中草药，若何南沙参、何首乌、白芍等，可以有助于改善毛发生长情形。
针灸中的艾灸疗法有助于增添头发的生长，通过热火烧烤头皮，刺激毛囊，促进血液循环，到达护卫头发的目的。
使用一些中草药洗发，具有护卫头发和头皮的作用，若何人参、甘草等，可以增添头发的发量和密度。
综上所述，通过科学的方式和中医的养发方式，可以改善头发希罕的问题，增强头发的密度和康健。
