杨氏85式太极拳是中国传统武术中的一种重要拳种。太极拳是中国武术中的一颗明珠，以其独特的拳法和哲学思想而闻名于世。
杨氏85式太极拳是由中国杨式太极拳第三代传人杨振铎先生创编的。这套拳法保留了太极拳的核心精髓，注重运动的连续性和流动性，强调身心合一，以柔克刚，以静制动。
杨氏85式太极拳的动作缓慢、柔和、圆润，注重发挥内劲和气功的作用。通过练习，可以提高人的身体平衡能力、柔韧性和身体协调性，增强体质和健康。
杨氏85式太极拳的拳谱博大精深，包括起势、开展、单鞭、云手、单鞭、提手、高探马、白鹤亮翅、蛇蜕功和收势等多个动作。每个动作都有其独特的内涵和讲究，需要练习者耐心领悟和修炼。
太极拳作为一种传统武术，注重内功修炼。练习者要通过调整呼吸、意念集中和身体放松等方法，发挥太极拳的内在力量。这种内在力量并非简单的力量对抗，而是通过调和阴阳、保持身体的平衡和流动，达到身体和心灵的和谐统一。
杨氏85式太极拳在中国国内外都有广泛的影响力。无论是年轻人还是老年人，无论是男性还是女性，都可以通过练习太极拳来获得身心健康的益处。同时，太极拳还是一种文化传承的载体，代表着中国传统哲学和艺术的精髓。
在现代社会的快节奏生活中，练习太极拳可以让人们放松身心，调整心态，缓解压力。无论是身体健康还是心灵舒畅，杨氏85式太极拳都是一个值得尝试和探索的选择。
