跳台滑雪是一项拥有悠久历史的冰雪运动，其起源可以追溯到1808年，是一项综合性极强的运动项目，并且在世界冰雪运动中具有极高的知名度。本篇文章将深入讲解跳台滑雪的起步技巧，供广大跳台滑雪爱好者参考。
跳台滑雪分为小型、中型和大型三种，运动员需要无论是站在哪种台子上都要面临略有差别的起步技术问题。
小型台子
小型台子是初学者的最佳选择，顾名思义，这种台子一般比较矮小，体型较小的雪友们完全可以游刃有余地完成跳台滑雪的初级课程。在这种情况下，起步方式要保持简单。最好采用直线式起步，一路直线滑下，务必保持身体平衡。
中型台子
中型台子指的是跳台高度在15米-40米，除了初学其他滑雪经验的人员，适合绝大部分人去体验。和小型台子相差不多，中型台子起步的注意事项在于速度的控制和保持姿势，滑到前沿后，尽可能跳起，保持姿势，任由自己在空中飞翔。
大型台子
大型台子是跳台滑雪比赛最高难度的部分，它能够达到40米以上的高度，挑战极度危险。在这时，跳台滑雪运动员需要注重训练技巧，熟悉大型台子规则和跳台滑雪规则。起步技巧同样要一口气地完成，在起步时要选择最佳滑冰状态以及保持刚开始的爆发力，紧接着尽可能采用强烈的弹射力量，让自己腾空。
除此之外，选择好跳台滑雪的装备同样至关重要，保证跳台滑雪爱好者身体的安全，如果没有经验和引导，最好不要尝试大型台子。
趁着这个冬季，走出家门，去体验跳台滑雪的刺激吧！
