潘玮柏老婆吕梁是一名瑜伽教练，而作为一名健身爱好者，她在平时的生活中也非常注重健康和美容。吕梁表示自己的每一顿饭都会把主食和蔬菜水果控制得非常严格，同时她每周的食谱都会提前搭配好，以保证每天能够吃到营养均衡的饭菜。在平时的锻炼中，吕梁主要以瑜伽和有氧训练为主，每周至少练习五次瑜伽。对于如何瘦身保持身材，吕梁认为“运动和饮食要结合起来，适当进行力量训练也非常有必要”。此外，吕梁也非常注重内心的修养，平时会读书，学习心理学等方面的知识，以保持内心的平静和健康。
